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 古語有雲：「但願身長健，浮世拼悠悠。 ”

 
時間在走，人也在變，但唯獨身體健康是不變的企盼。

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生命是一張有去無回的單程票，到了人生後半場，你我拼的都是健康。
 
有網友分享過自己的一段經歷。
 
入行十多年，他一直是公司里最拼的那撥人，為了專案，加班熬夜簡直是家常便飯。
 
有一回，連續通宵一周后，他突然兩眼一懵，暈倒在自家浴室。
 
幸虧搶救及時，他才僥倖從鬼門關撿回一條命。
 
醒來以後，看到哭成淚人的母親和滿眼通紅的父親，一陣愧疚湧上他的心頭。
 
從醫院回來，他給自己立下了凌晨前必須睡覺的規矩，還翻出落灰的健身卡，報了個私教班。
 
以前喜歡的濃油赤醬鮮少出現在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推。
 
《小窗幽記》中說：“身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。 ”
 
除了身體健康之外，心裡想太多，也是在折磨自己的身體。
 
一定要記住：
 
你無法改變過去，想著那些痛苦的人或事，只會徒增煩惱。
 
你也無法預知未來，總為沒發生的事擔憂，只會在負面情緒裡越陷越深，可能壞事還沒來，身體就垮了。

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古語有雲：「身無病，心無憂，門無債主，可為地上神仙。 ”
 
餘生，照顧好身體，讓心簡單點，無病無災，便擁有了世間最大的幸福。
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