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 中醫理論認為，人體的頭髮為“血之餘”，“腎其華在發”，頭髮與中醫理論中的腎、肝、脾胃都有密切關係。 肝藏血，肝血充足，頭髮受到滋養才不易脫髮; 脾主運化，疏布水谷精微於毛髮; 腎氣充足是頭髮健康的根本。

 

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傳統中醫理論認為：頭髮早白、枯槁無華或脫髮，與肝腎不足、血虛精虧、肝膽火旺或脾胃失調等幾種常見的中醫病機有關。
養護頭髮的中醫理論原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃。 只有腎精充足、氣血充沛、經脈氣機調暢，才能養出健康的頭髮。
 

中醫養發方法

 

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穴位養發
 
頭上不同位置的出現頭髮早白、脫髮，提示身體不同的問題：
 
頭頂：與厥陰肝經、督脈有關。
 
選取穴位：百會、四神聰、三陰交、太沖。

 

百會：正坐，位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。

 

四神聰：在頭頂部，當百會前後左右各1寸，共四穴。
 
三陰交：在小腿內側，當內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方（內踝尖直上4橫指處取穴）。
 
太沖：足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

 

 
穴位操作：行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。
 
前額：與陽明經和脾胃有關。
《內經》雲：“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”，意指女子三十五歲開始，陽明脈氣血開始衰減，面部氣色開始少華，開始出現較多頭髮脫落，故陽明經的氣血充盛對頭髮的健康具有非常重要的意義。
 
選取穴位：足三裡、合谷、神庭、頭維。
 
足三裡：在小腿前外側，當外膝眼下3寸，距脛骨前緣旁開一橫指（中指）。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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神庭：在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。
 
頭維：在頭側部，當額角髮際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸
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