瘦肚子最有效的方法，肚子大的一定要認真看！－bkkoexiyrt的部落格

1、【糖尿病】：當人胖到一定程度時，肌肉和脂肪會對胰島素不敏感，即胰島素抵抗現象。日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

這時，胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年後，過度工作的胰島細胞就會出現衰竭，發展為糖尿病。
2、【睡眠呼吸暫停綜合征】：大量脂肪堆積易引起白天嗜睡，夜間睡眠差，並出現打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀。嚴重者還會導致「睡眠呼吸暫停綜合征」。。
3、【心臟病】：流行病學調查表明，肥胖是導致冠心病發病的獨立危險因素之一，它還會加大心梗、中風的發病率。

4、【高血壓】：肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。日本藤素效果日本藤素藥效日本藤素作用日本藤素吃法日本藤素療程日本藤素用法

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5、【高血脂】：大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂，出現高膽固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病，被稱為“無聲殺手”。
6、【脂肪肝】：由肥胖導致的脂肪肝並且會由於脂肪肝導致肝硬化、肝癌。並引發糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。
7、【骨關節病】：腰腿肩背酸痛，甚至造成關節變形，嚴重影響肢體活動。
8、【痛風】：由於肥胖導致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關節疼痛。肥胖是萬病之源; 為了愛你和你愛的人，請不要再忽視肥胖的危害！
瘦肚子最有效的方法

小腹突出的原因常常是因為我們吃得太多，而動的太少，又或者是沒有對小腹進行針對性的鍛煉。讓小編介紹幾種既可居家也可在辦公室里進行的減小腹運動，讓你隨時隨地和突出小腹作戰吧！

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