很多上了年紀的人，尤其心臟功能不好或患有心血管疾病的人，經常會伴有筋繹痙浦、手足痔孿、抽搐等癥狀，這其實就是心血過耗、肝失所養、血不養筋造成的病理變化，必須從心論治。
綜上所述，心作為君主，它出現任何不適，都會累及臣下。 如腎陽虛、消化不良、氣虛咳喘、乳腺疾病等，都與心息息相關。
所以，我們治病首在治心，先調節心神，把心放寬，心神一安則臟腑自調、百脈自暢、氣血自平，人體就會從無序狀態歸於平衡，就能徹底斷根——“百病成效皆求諸於心”就是這個道理。
《素問·六節藏象論》曰：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。 “可見，中醫認為”心與夏氣相通應“，夏季養心事半功倍。
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故而，從身體和精神兩個角度綜合考量，夏季養心正當時。
心本屬火，故夏季高溫暑熱會加重心臟負擔，對心臟是個大威脅。 每到夏季，給心臟減負尤為重要。
《靈樞·經脈》：“手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。 其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。 其支者，別掌中，循小指次指出其端。 ”
心包經，又叫“救命的心包經”，主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。 心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。
刮這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。 平時每天抽出幾分鐘時間刮刮拭這個阻滯點的位置，並刮拭整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。
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