很多人一著急上火，第一反應就是跺腳。
跺上幾下，氣就消了大半。 其實跺腳是人體的自救行為，在跺腳的過程中，“氣”就會自然而然的被“震出體外”。 跺腳功好處太多了，請耐心看到最後。
犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
跺腳很簡單，人人都會。 穿著平底鞋，雙腿交替用力跺地面，用把一個空塑膠瓶踩扁的力道即可。
跺腳時除了腿部抬起、跺下需要用力，身體其他部位保持放鬆。 足夠放鬆時，跺腳的震動可以沿脊柱傳導到頭頂。
每天早上起床後，用力跺腳，開始從腳掌熱起來，再到大腿慢慢熱起來，然後兩腎也熱起來，最終脊椎熱起來直達後腦勺。 這就算做到位了，一般來說需要三十分鐘左右。 如果年齡過大或體質虛弱者，開始做3到5分鐘即可，慢慢可以延長時間。
動作要點：將腳抬離地面三四十釐米，跺下來，使全身得到震動。 這樣左腳跺完，再換右腳，也可以雙腳輪流跺。
跺腳，不光可以消氣，還有9大神奇的效果~
跺腳的好處
增強性能力
降低近視
降高血壓
強腎固本
治療駝背
緩解脊椎病
緩解或癒合婦科疾病
緩解或癒合男科疾病
自愈身體很多疾患犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
2
跺腳的功效
不通成病：百分之八十的疾病，都是因微循環系統受阻造成的。 就是那些不知名的稀有病症，多數也是因為微循環系統不通造成的。
血堵病生：微循環系統不通導致身體部分機能受限，表現出多種無菌性癥狀，微迴圈不通造成血液滯留，停止流動的血液中細菌繁衍，就形成了各種炎症。
血通病去：因此血液如果能暢通，則會把血液中的毒素細菌沖刷流走，從而實現血液暢通百病不生。
乾淨血液：跺腳的時候，血液往下走，但因為心臟的功能血液在迴圈，不可能只下不上，所以血液到了腳底又會上來，上去時就是“乾淨”的血液了。
跺腳到初期，你會覺得很漲，到後來，腳底會有一層五分錢厚的死皮，這就是血液的垃圾，像孩子的腳，這時，你全身迴圈的血液都是“乾淨”的血液了。
震動全身：跺腳的時候，腳底心連接著五臟六腑的穴位，每一次跺腳，跺下去的時候都會震到這些穴位。
留言列表
