《黃帝內經》雲：聰明的人沒有病就去養生，因而不會生大病。 愚蠢的人不養生，等到有病才去治，好象敵人來了才想起打造兵器，渴了才去挖井，豈不太晚了嗎？ 所以，聖人不治已亂治未亂，不治已病治未病。
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一年四季皆可沐足：春天泡腳，開陽固脫; 夏天泡腳，祛濕除熱; 秋天泡腳，肺潤腸蠕; 冬天泡腳，丹田溫灼。
艾草有溫通經絡、活血驅寒的功效，熱氣騰騰的藥湯中，艾草的溫熱藥性充分發揮，能夠使血管擴張，血液迴圈加快向全身輸送陽氣，同時還能將病菌、寒濕一同帶出。
對女性朋友的一些血瘀引起的疾病，能起到一定的輔助治療作用，可以最大限度的發揮活血的功效，從內到外的調養身體，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
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艾草泡腳特別適合臉色慘白、手腳冰涼、失眠頭痛、患風濕的人群。 堅持泡腳，可以明顯感覺到體內升起的暖意，氣血通暢了，體寒、睡眠、關節等困擾都會迎刃而解。 部分人群泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被逼出體外。
雙腳泡在藥湯里，能明顯感覺到血流加快，暖意從每個毛孔進入身體，直達心扉，雖然泡的是腳，但全身都暖和了，特別適合那些久吹空調、貪食寒涼的辦公室一族......
暑天、三伏天、秋老虎...... 對有些人而言，是炎熱的熬煎，對時令養生人來說，是天賜良緣！ 還等什麼，趕緊泡起來吧！
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（提醒：泡腳雖好，也不可過量，一則不能天天泡，二則泡後有頭暈不適的話需及時停止，三則不可高溫久泡出大汗...... ）
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