前陰包括溺竅（尿道）和精竅（生殖器），是主排尿和生殖的。 中醫認為，腎是水臟，脾為中土，共同主管著水液的代謝化生。 脾氣健旺，清升濁降，以助腎化水，使排尿通暢; 脾虛則升降功能失調，會出現排尿不暢，嚴重者會出現不能排尿的現象。 後陰就是肛門，中醫稱肛門為“魄門”，“魄”與“粕”相通，是傳送糟粕的。
一旦脾氣虛弱，水谷不能正常運化，就會出現大便泄瀉清稀，並有不消化的食物殘渣，有時伴有腸鳴等問題; 脾的清陽之氣一旦下陷，就會出現經常性泄瀉甚至久瀉脫肛; 氣不統血，則會出現便血。
脾胃虛會致九竅不通，從九竅不通可以判斷脾胃是否有問題，正所謂“窺知其外，乃曉其內”。
我們知道中醫是講究望、聞、問、切的，但凡有經驗的老中醫大都可以通過病人的脈象、氣色、九竅等反映出來的各種癥狀，來診斷患者的生病部位，但這需要有豐富的經驗與學識。 作為普通大眾，我們所要做的就是在生活當中注意飲食、合理作息，及時關注脾胃健康。
脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。 而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。
當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳來敲。 順便再說一下，此法對便秘的治療也非常有效果，可以說是立竿見影。
《黃帝內經》中有一句話，叫做“穀氣通於脾”。 請注意，在繁體字中，山谷的谷寫作「谷」，而穀物的穀寫作「毂」，二者不可混同！ 唐代醫家王冰對此的解釋是「谷空虛，脾受納故」。。
用現代語言來說就是爬山不僅能鍛煉筋骨，讓人汗水淋漓------這也是排除體內水濕的良法，同時還能讓人的脾通天地之氣，山谷之氣。
這就是我們的古人所說的微言大義，短短的一句話就包含了極其深刻的哲理，暗合了中華文化中天人合一之思想！
日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高。 胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。
胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。 你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘，記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好！
總之絕大部分的慢性病都通過此法來解決。 人體內的三濁（廢水、廢氣、大便）都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的罪魁禍首。
所以古人常說「大道至簡」，道理想通了，解決問題就容易了，解決問題的方法有千千萬萬，但那就是所謂的「術」的層面的問題了！
捏的時候，不必拘泥於穴位，因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處，捏脊能對身體起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之氣; 還可調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。
唾液其實就是人體內最好的健脾胃的葯。 中醫學認為，唾液能「潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命」，春秋時期的老子認為，靈丹妙藥雖好，也不如自己的津液重要。
古代養生學家陶弘景也說：「食玉泉者，能使人延年，除百病。 ”
人的肝、脾、腎經都從大腿經過，所以拉筋對這三條經的拉伸和調理作用是非常有效的。 我個人的感覺是最好採用臥位拉筋法，其效果更加顯著。
留言列表
留言列表
