對於很多人來說，不論是工作應酬，還是親朋好友的相聚，都離不開酒來助興，甚至有些人已經養成習慣了，每天都得嘬上一口酒。
甚至有些人還覺得喝酒有助養生，能活血; 睡前喝點能安眠; 葡萄酒能美容養顏......
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但近期國際癌症研究機構發表了一項關於飲酒與癌症的重磅研究，打破了這些“認知”。
即使少量飲酒
也會增加癌症風險
研究結果表明：2020年，全球約有74萬例新發癌症病例可歸因於飲酒，中國約佔28萬例。 其中，食管癌、肝癌和乳腺癌是飲酒造成的發病例數最高的三類癌症。
此外，這項研究更具體地體現了「少量喝酒也能致癌」：
大量飲酒（>60克/天，每天飲用超過6杯酒精飲料）——導致了34.64萬例新發癌症病例。
有風險的飲酒（每天20-60克，每天飲用2-6杯酒精飲料）——導致了29.18萬例新發癌症病例。
適量飲酒（<20克/天，相當於每天最多飲用2杯酒精飲料）——導致了全球超過10萬例的癌症新發病例。
即使每天飲酒量小於10克，也造成了4.13萬例癌症的發生。
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1、代謝產物中含有“一級致癌物”
酒精本身雖然不是一種致癌物質，但是酒精代謝產物中的乙醛卻是一級致癌物，它可以直接與DNA結合，導致DNA突變，甚至導致染色體變異。
需要注意的是，飲酒傷害是可以累積的，也就是說隨著飲酒時間及量的增加，DNA的損害會逐漸累積，到達一定數量后才可能導致癌變。
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2、產生過多的氧自由基，可引起基因癌變
酒精也能夠刺激細胞，產生大量的氧自由基，不僅會加速衰老，刺激炎症的發生，還可能導致基因突變，出現組蛋白的甲基化與乙醯化，引發人體的癌症反應。
3、擾亂內分泌系統
酒精尤其是一次性攝入過多時，會在一定程度上影響內分泌系統的迴圈和血液的正常功能，還會刺激內分泌的器官，出現激素水準失調的癥狀。 而激素和其它細胞生長都有千絲萬縷的聯繫，長期失衡，不僅會增加疾病風險，還會刺激腫瘤發生。
4、聯合其它致癌物質，增加癌症風險
酒精可以作為其他致癌物質（如煙草中的化學物質）的溶劑，從而間接促進癌症發展。
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