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 現在我們的生活離不開電腦、ipad、手機等電子設備，這也間接導致了對我們眼睛的傷害，而且很多人都沒有保護眼睛的習慣，經常會覺得眼睛疲勞等問題。

 總之，治療高血壓，治肝是重要的一環，但疾病變化多端，不能執一，應辨證論治。 根據前人經驗及其上述辨證，有70年從醫經驗的“國醫大師”鄧鐵濤常用之治法如下：

 國醫大師鄧鐵濤教授不主張長期使用西藥，久用西藥有副作用反於身體不利; 主張測量血壓，分辨緩急輕重，急重則治標，緩輕則治本。

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 在平時做菜時是離不開一些調味品的，如生抽、老抽、蠔油等; 這些調味品不僅能夠為菜餚上色，還可使食物口感更佳。

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 夏天熱，要排濕，要利尿，這是常識。 但是這個常識，往往會讓不懂中醫的人產生一種錯覺：要利尿，吃冰棍冰水下去既解熱又利尿; 要排濕，上辣椒出點汗就行了。 其實這兩種想法都是不對的：「熱則血行、寒則血凝」。

 菜市場，是大家採購食物必不可少的場所。 但是，由於菜市場攤販混雜，並沒有統一的進貨管道和進貨標準，導致有很多食品的安全性難以保證。

 脾胃是有感情的，很多人都有過這樣的經歷：一緊張就想跑廁所，生氣后容易胃疼，經常生氣口臭不已; 悲傷憂慮的時候會消化不良; 壓力大的時候根本吃不下飯。

 為什麼說夏天是吃薑的最好季節？ 因為夏季天氣往往十分炎熱，陽氣蒸騰。 與此同時，人體內陽熱反而虛少，容易生冷生寒。 此時將姜與其他食物配伍，可以治療和緩解一些夏季常見疾病。

 窗外知了在聲聲叫著夏天，又到了老祖宗口中最適合吃薑的季節。

 天氣炎熱，人的體表血流量增多，以加快散熱，中醫稱之為「陽盛於外」。。 汗腺是人體自帶的「空調」，出汗是很好的排毒方式，夏季適當出汗更有益健康。

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 這個時候，正值中醫所說的“毒五月”。 此時天氣逐漸炎熱，雨量增多，蚊蟲滋生，給濕熱毒邪入侵人體提供了機會，疾病多了起來。

 松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。

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吃紅薯是長壽老人的一大喜好。 老人說：一“紅薯是個寶，頓頓離不了。 “醫學家研究，紅薯有五大功效：1.和血補中，營養豐富; 2.寬腸通氣，促進排便; 3.益氣生津，增強免疫; 4.含抗癌物質，能防癌抗癌; 5.抵抗衰老，防止動脈硬化。 醫學家說，紅薯含有大量黏蛋白，故能防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，使人體免疫力增強。 還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發癌症。 又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防止骨質疏鬆症。 由此可見，紅薯不愧為長壽老人的飲食一寶。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。 著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。 每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。 天天如此，從不間斷。 上海的百歲老人蘇局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每頓定量為一淺碗，已形成習慣。 他們說：「喝粥渾身舒坦，對身體有益。 ”

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 豌豆是應季蔬菜。

 苦瓜消暑降火苦瓜，味苦性涼，有利於消化，可清熱瀉火祛暑，算得上炎夏第一瓜。

不僅如此，苦瓜熱量低，還有助於減重; 其所含的苦瓜皂苷有類似胰島素的作用，有明顯的降血糖作用; 苦瓜還能洩去心中煩熱，排出體內毒素; 增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 一轉眼，7月已經到來。 正如我們常說「夏不進補，底氣不足」，人在盛夏出汗多、消耗大，這時如果不補補，身體難免要遭殃。

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 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式開始了。 一年僅此一次，請大家一定要珍惜！

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