黑糖：只是長得黑－bkkoexiyrt的部落格

“初產蛋”是指母雞在110天~130天內生產的第一窩蛋，雖然“珍貴”，但營養價值並不比其他普通雞蛋高多少。

而且，初產蛋健腦的說法也不靠譜，有益大腦健康的營養物質主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等，沒有數據顯示初產蛋的這些物質含量比普通雞蛋高。日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman 美國vmax 美國卡宴美國女用高潮液美國黃金瑪卡美國黑金路易16持久液陰蒂跳跳糖

黑糖：只是長得黑

大姨媽問題，一直是困擾女性的大問題，尤其是這兩年年輕女性生活作息愈發不規律。

於是，黑糖食品開始成為很多人喜歡的零食，也一直被宣稱為天然健康食品，有美容養生作用。

當然，價格也要比紅糖高。

專家說，“其實黑糖也就是我們所說的紅糖，功效上和普通紅糖無異”。

很多人認為黑糖功效比其它糖更好，其實，黑糖和紅糖一樣都屬於蔗糖，兩者本質上並無差別，在營養價值與食用功效上也相同。

黑枸杞：還不如吃茄子

去年去旅遊，被安利了一把黑枸杞。

黑枸杞一度被稱作「軟黃金」，據商家宣傳具有萬能功效。

價格最高達每公斤數千元，甚至引發了數千人盜採野生黑枸杞。

專家解釋，黑枸杞只是比紅枸杞的花青素含量高一些而已。

其實，日常的紫黑色食物，比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素，想用黑枸杞來補充，性價比很低。

再次提醒：不必盲目相信一些聽起來很厲害的「養生推薦」。 日常飲食中合理搭配、均衡營養，適當鍛煉，就是最好的養生了！

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