艾灸是中醫傳統療法，據傳起源於舊石器時代，從有文字記載起已傳承幾千年歷史，是中國人民喜聞樂見的養生治病手法。 艾灸是通過艾絨燃燒產生的溫熱對人體穴位或病灶進行熱灸，以此促進氣血迴圈來達到治療作用。
灸法選用艾條作為燃燒物，這是在長期治療實踐中根據療效和副作用篩選出來的結果。 《黃帝蝦蟆經》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說，因為其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹灸在後世亦有用之人。 槐木火灸，病瘡易瘥，但艾葉熏灸則療效最著，所以才逐漸選用用艾葉來代替其它灸療。
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當然，艾灸選用艾條作為燃燒物，主要還是艾草的獨特藥性。 相傳古代軍隊打仗會帶些艾草，到了荒原缺水的地方，就把艾草堆成一堆，點火燃燒，艾草燃燒后，艾草它有一種特性，就是性向下，並有自動找水的功能，艾草燒著後，產生的艾熱會順著地下走串，直到它找到出路，當遇到水源的時候，就會將隨水一同蒸發升騰，這時軍隊就在方圓幾裡去找看看那裡的地面有水霧冒出來，如果有冒出了，就是表示這個地方有地下水。
正因為艾草有溫經、去濕、散寒的功效，而且藥力是向下向內的，因此具有快速壯陽發熱的效果。 如有的人灸關元、神闕等穴位，灸完會感覺到小腹溫暖舒暢。
但是，艾灸並非包治百病，但有些情況是不能灸的，否則就會灸出問題，使病情更加複雜。
這個問題張仲景在東漢末年就講了。 如下：
風溫為病，脈陰陽俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，語言難出。 若被火者，微發黃色，劇則如驚癇，時瘛疭; 若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。
意思是得了熱感冒（有口渴，不怕冷，會出汗，但會發燒的那種），就不要灸了，灸了這人就會發黃，雖然灸出汗了，但病不會好，因為用火烤出來的汗和用藥攻出來的汗是不一樣的，用火烤出來的汗，只有津液出來了，但是病邪還在裡面，而且因為把表皮的津液灸幹了，血的水變幹了，皮膚會發黃，這種是失水導致的發黃。 津液喪失太多的話，腦裡面得不到正常的血來滋潤就會會發驚癇。 筋得不到滋潤就會抽，會時瘛瘲，抽搐一下又鬆開來，瘛就是筋松開來，瘲就是收緊。
所以記住，得了風熱感冒別灸！
像這種外感傷寒，脈浮體熱的情況不能灸的論述在傷寒論還有，如下：
1、脈浮熱甚，反以火灸之，此為實。 實以虛治，因火而動，必咽燥唾血。
2、脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無從出，因火而盛，病從腰以下必重而痹，名火逆也。 欲自解者，必當先煩，乃有汗而解。 何以知之？ 脈浮故也。
3、傷寒脈浮，醫以火迫劫之，亡陽，必驚狂，起臥不安者，桂枝去芍藥加牡蠣龍骨救逆湯主之。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
4、傷寒，脈促，手足厥逆，不可灸之。
簡而言之，就是感冒了，有脈浮表症的，是不適合艾灸的，艾灸會使津液損失得更嚴重，沒有了津液帶動和化汗，病邪出不來，反而因為津液喪失而導致煩燥不安或更複雜嚴重的情況。 說白了，感冒需要發動津液帶著病邪變汗而出，這時候把津液給灸光了，拿什麼來治病？
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